inne z porownaniem do klatki duzo lepiej. na bicepsy 50kg, motyl bez problemu 40kg nie che wiecej kregoslup slaby, triceps na lawce lezac 30kg seria no nie wiem co jeszcze, przysiad nie mialem jak sprawdzic pewnie ok 60-70kg, martwy ciag nie cwicze.
przysiad nie mialem jak sprawdzic pewnie ok 60-70kg, martwy ciag nie cwicze. Nie robisz najważniejszych rzeczy. Zacznij porządne FBW.
Jak sprawdzić sumę dobową? I w jakich jednostkach sa podane dane w tabelce?
swoją drogą jak sprawdzic jakim typem jestem tzn. ektomorfikiem ,enodmorfikiem czy mezomorfkiem
Jak sprawdzić, że ten specjalista jest godny uwagi? Już byłam u trzech i każdy co innego, albo odsyłają do szpitala...
tak filek ja jestem inny niz wszyscy sam pudzianmi powiedzial ze jestem wariat , fredi szkoda no a chodze do jedynki co tydzien zonamefa ma racje ja na sfd niewiem jak sprawdzic maila dlatego w profilu mam muj osobisty mail tego codziennie otwieram no szkoda przykro mi fredi ale moze jeszcze raz sie spotkamy ja w maju bede wpolsce mam tam troche [...]
ale ja teraz robię 4 serie po 10 powtórzeń sześćdziesiątką, a 100 chcę brać na rekord pod koniec roku:) nie mam teraz jak sprawdzić ile wezmę na raz w tym momencie bo nie mam tylu obciążeń, a jest to własnej roboty siłownia w suszarni. dzięki z góry za wszystkie odp. Zmieniony przez - Diaz947 w dniu 2012-08-24 00:10:49
Kurcze tyle kalorii naraz to mogę nie dać rady. Czytałem o lean gain ale lepsze opinie wychodziły dla częstszych posiłków dlatego w to poszedłem. Czyli do lean gain musiałbym ułożyć nowy jadłospis na to wychodzi.. :) Mam jeszcze pytanie jak sprawdzić poziom tkanki tłuszczowej ? Zmieniony przez - k45p3r w dniu 2012-10-06 00:14:11
No niestety jak narazie nie mam jak sprawdzić na bieżni..;/ A z takim czasem mam jakieś szanse w wojewódzikich biegach przełajowych?
Co to jest? Nie ma dobowej sumy kcal/b/t/w więc nie ma jak sprawdzić
Na stronie producent podaje 91cm-154cm i testowana wytrzymałość 400kg. Moje obciążenie + gryf bez żadnego problemu wytrzymywało, więcej nie miałem nawet jak sprawdzić :P
jak sprawdzić czy kreta na mnie działa? Nie trzeba sprawdzać, bo z twojego opisu wynika, że działa. Wyniki były by lepsze gdybyś trzymał miche
[...] MA, lecz niestety swoim zachowaniem Boruta przysporzyl sobie wielu wrogow. Aktualnie siedzi w ARESZCIE oskarzony o PROBE GWALTU (specjalnie napisalem wielkimi literami, zeby nie bylo niedomowien). Rozni ludzie roznie odnosza sie do tej sytuacji, ale rewelacje w wiekszosci krazace po necie to plotki, ktorych nie ma jak sprawdzic. Pozdrawiam
Trenuj ciężko dnia każdego :)
Świetny wynik! Ja nie mam jak sprawdzić u siebie ile bym wycisnął, bo nie mogę rzucić sztangą. :P
Trening z małym wyposażeniem
jak sprawdzić ten plan The Billa? :D
Mam to i teraz pytanie jak sprawdzic, poza sprobowaniem czy ok. Jasny ok ciemny lipa? Tabletki maja nie przeswitywac? Dosc tanio kupilem wiec pewnie fake. Dobrze ze tylko 2 listki.
ja to bez rozgrzewki chyba mam najwięcej siły i w dni nietreningowe raz sprawdziłem to poszło 165x4 z zapasem siły, kiedy zobaczę ile razy dam rade to podnieść, rekordu to nie mam jak sprawdzić ograniczenia sprzętowe
Jak sprawdzić? Ale to nie boli i znika odrazu po zakończeniu serii
[...] całkowitego i wolnego testosteronu. Koszt badania to: testosteron około 25 zł; wolny testosteron około 45 zł. http://www.medonet.pl/zdrowie-na-co-dzien,artykul,1589462,1,jak-sprawdzic-poziom-testosteronu,index.html wychodzi na to ze ta opcja za 50zl to testosteron wolny (ktorego jest tylko pare procent), a te 25 zl to testosteron calkowity a [...]
mrPapaj- a jak sprawdzić swój BF?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
